Artikkelit

Ruumiinlämmön kohottamisen vaikutus henkiseen suorituskykyyn

HOLLAND R L, SAYERS J A, KEATINGE W R, ym.: J Appl Physiol 59: 1823-1827, 1985

Ruumiinlämmön alenemisen tiedetään heikentävän suorituskykyä, mutta lämpötilan kohottamisen vaikutukset suorituskykyyn ovat selittämättä. Eri tutkimuksissa on saatu ristiriitaisia tuloksia. Poikkeavissa työolosuhteissa tällä tiedolla on kuitenkin merkitystä mm. sukeltajille ja palomiehille. Referoitavassa tutkimuksessa kohotettiin 20 nuoren koehenkilön ruumiinlämpöä 41-asteisessa vedessä 15 minuutin ajan, kunnes se oli 39°. Tämän jälkeen heidät puettiin eristyspukuun ja heille tehtiin monia muistin, mielialan ja päättelykyvyn testejä. Vertailutestinä käytettiin samankaltaista käsittelyä 37-asteisessa vedessä.

Käsittelyjärjestys satunnaistettiin. Koehenkilöiden muistiinpainamiskyky ei vaihdellut eri lämpötiloissa. Päättely- ja aritmetiikkatehtävissä tulos oli sama eli yhtä monta oikein eri lämpötiloissa, mutta miehiltä vastaukset tulivat »kuumana» noin 10 % nopeammin. Naisilla lämpötila ei vaikuttanut päättelyn tai laskennan nopeuteen.

Vertailutilanteessa mielen vireys tai ärtyneisyys eivät muuttuneet merkitsevästi. Sen sijaan lämmityksen jälkeen valppaus väheni ja ärtyneisyys lisääntyi merkitsevästi.

Lämpötilan kohoamisen myötä siis lasku- ja päättelytehtävien suoritusnopeus parantui mutta ei suorituksen laatu. Muistamista tai mieleenpainamiskykyä kuvaavat muuttujat eivät parantuneet. Ruumiin länipötilan noustessa ärtyneisyys lisääntyi, mikä mahdollisesti selittää helleaaitojen aikaisen väkivaltarikoksien lisääntymisen. Lyhytkestoinen ruumiin lämpötilan nousu ei heikentäne suorituskykyä vaativissakaan tehtävissä. Pitkäkestoisen lämpökuormituksen vaikutukset voivat olla poikkeavia.

Saunakabineteissa tehdyt päätökset eivät ilmeisti ole ainakaan viisaimpia kuin muualta tehdyt. Riitoja tuskin kannattaa mennä sovittelemaan saunaan!

ESKO LÄNSIMIES